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Quelles sont les différentes respirations en Yoga à Fréjus ?

Vous recherchez les différentes techniques de respirations dans un cours de yoga à Fréjus

Léa Gabriele, vous propose plusieurs cours de yoga, dans son studio à Puget sur Argens, proche de Fréjus. 

Le point essentiel dans le yoga est la respiration
C'est pour cela que durant chaque cours de yoga je met un point d'honneur à travailler sur les différentes  techniques de respirations. 
Telles que : 
- La respiration Ujjayi
- samavrithi 
- kapalabhati
- viloma 
- nadi shodhana 
... 

Par ailleurs vous aurez un cours spécial Yoga pranayama (respiration) dès septembre 2022. 

Si vous avez envie de découvrir ces différentes techniques de respirations, pour vous aider à évacuer et à vous détendre, je vous invite à réserver votre séance d'essai au studio Léa Gabriele, situé à Puget sur Argens près de Fréjus 

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