Vous voulez savoir qu'est-ce que le
Yin yoga à Puget sur Argens proche
de Fréjus ?Le
studio Léa Gabriele, installée depuis 2020 à
Puget sur Argens vous propose plusieurs cours avec différents types de
yoga, tel que le
Yin Yoga.Le Yin Yoga qu'est ce que c'est ?
Le
Yin Yoga est une forme de
yoga lent et doux mais il est plus complet que ça.
Le
Yin Yoga est parfait si vous avez une pratique sportive telle que de la course à pieds, d'autres types de
yoga ou du moins une pratique plus dynamique d'un sport.
Ne vous inquiétez pas il sera également vous plaire si vous n'avez pas d'autres activités sportives à côté.
Le
Yin Yoga est un
yoga postural, en tenant plusieurs minutes la même posture, visant à travailler sur une partie précise du corps et agir non plus sur les tissus superficiels et les muscles, mais plutôt sur les tissus profonds : les os, les ligaments, les tendons et les fascias (ces tissus conjonctifs qui relient et tiennent muscles, organes et articulations entre eux).
Avec le Yin Yoga vous allez vous assouplir en profondeur sans forcer, toujours à l'écoute de son corps et en dénouement vos tensions !
En Yin Yoga on travail évidemment en coordination avec la respiration.
Le studio Léa Gabriele, situé proche de Fréjus, à Puget sur Argens, vous propose plusieurs cours de Yin Yoga par semaine.
N'hésitez pas à passer au Studio, dans la zone des vernedes à Puget sur Argens, pour découvrir les lieux.
Si vous souhaitez réserver votre séance d'essai ou avoir plus de renseignements, je reste à votre disposition.
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